Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding help you burn fat, build muscle, stay in shape, and what’s more, improve your health quickly and efficiently. It won’t be hard for beginners and easy for pros, you can always find suitable workouts. This app included gym workouts for bodybuilding, powerlifting and fitness.

With Fitness & Bodybuilding app for your workouts you get

- Gym Exercises guide with video support for every workouts;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- More than 150 simple and effective exercises for men and women

-Text instruction with pictures,

- Various gym exercises database with new one added after each update;

- Opportunity to add as many workout plans of your own as you wish

List of exercises which this app contains:

- How to do full body exercise

- Abs Workouts

- Buttstock exercises

- Chest, back, shoulders

- Leg workouts

Fitness and bodybuilding is a simple app, beside home workouts, to follow your progress at the gym and much more. We strongly suggest you warm up before exercising. We are not responsible for any injuries you sustain while exercising.

स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव की मदद से आप वसा को जलाने, मांसपेशियों का निर्माण, आकार में रहने, और क्या अधिक है, जल्दी से और कुशलता से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। यह शुरुआती के लिए कड़ी मेहनत और पेशेवरों के लिए आसान नहीं होगा, तो आप हमेशा उपयुक्त वर्कआउट पा सकते हैं। इस एप्लिकेशन को शरीर सौष्ठव, पावर लिफ्टिंग और फिटनेस के लिए जिम वर्कआउट शामिल थे।

अपने वर्कआउट आपको मिल के लिए स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव एप्लिकेशन के साथ

- जिम हर वर्कआउट के लिए वीडियो समर्थन के साथ गाइड व्यायाम;

- हर पेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम की सूची;

- पुरुषों और महिलाओं के लिए 150 से भी अधिक सरल और प्रभावी अभ्यास

चित्रों के साथ -टेक्स्ट अनुदेश,

- विभिन्न जिम प्रत्येक अद्यतन के बाद जोड़ा नए के साथ डेटाबेस अभ्यास;

- अवसर अपने स्वयं के रूप में कई कसरत की योजना आप चाहें के रूप में जोड़ने के लिए

अभ्यास की सूची जो इस एप्लिकेशन शामिल हैं:

- कैसे पूरे शरीर व्यायाम करने की

- पेट व्यायाम

- Buttstock अभ्यास

- छाती, पीठ, कंधे

- पैर वर्कआउट

स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव जिम में और भी बहुत कुछ अपनी प्रगति का पालन करने के लिए घर वर्कआउट के बगल में, एक सरल अनुप्रयोग है,। हम दृढ़ता से आप व्यायाम से पहले गर्म सुझाव देते हैं। हम किसी भी चोटों व्यायाम करते समय आप को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।